一般会員向けです。あくまで個人的設定なので、そこのところよろしくお願いします。
共有>QuickTimeを利用して書き出す>ムービーからMPEG-4>オプション
オプションでは以下のように設定。
- ファイルフォーマットは『MP4』
- ビデオタブの設定
- オーディオタブの設定
- オーディオフォーマット『AAC-LC(ミュージック)』
- データレート『128kbps』(可変)
- チャンネル『ステレオ』(可変)
- 出力のサンプルレート『44.100kHz』(変更不可)
- ストリーミングタブの設定
- ストリーミングを使用のチェックを外しておく
で、一番大事なデータレートですが、これは下の方に出ている情報を見ながら設定します。見るべきところは『総データレート』と『容量』です。ここで総データレートがだいたい600kbps以下、容量が40MB(=40960KB)以下になるようにになるようにデータレートを設定してみてください。基本的に動く動画はビデオのデータレートは高めにして、オーディオのデータレートを低めにします。もし紙芝居 or 一枚絵動画だったら、ビデオのデータレートは思いっきり低くしてみても大丈夫です。ここは動画ごとにチューニングが異なるので、手探りであれこれ変えてみてください。
そして出来上がった動画はニコニコ動画にアップする前に、QuickTimeで開いてcmd+iで出来上がりをチェックしてみてください。特に総データレートと容量は設定と異なる値になっている場合がある、というかエンコードしてみないとちゃんとした値がわからないので、しっかりチェックします。あと動画サイズも念のため。
以上です。